Wecker für 0:15 Uhr
0:15 Uhr ist mitten in der Nacht. Ob Ferienflieger, Nachtschicht, Live-Übertragung aus Übersee oder das Fläschchen fürs Baby: Dieser Online-Wecker ist schon auf 0:15 Uhr gestellt. Wähle einen Ton, tippe auf „Wecker stellen“, und der Nachtmodus macht den Bildschirm fast schwarz, damit dich bis dahin nichts blendet. Im Alltag heißt 0:15 Uhr meist „Viertel nach zwölf“, in Teilen Ost- und Süddeutschlands auch „viertel eins“. Bis halb eins bleibt dann noch eine Viertelstunde.
Wer um 0:15 Uhr geweckt werden will
- Fans von Live-Sport aus Übersee: Football und Basketball aus den USA laufen bei uns oft nach Mitternacht, der Super Bowl beginnt meist gegen 0:30 Uhr.
- Eltern mit Baby, fürs Fläschchen oder Stillen kurz nach Mitternacht.
- Sternegucker, denn Sternschnuppen wie die Perseiden im August sind nach Mitternacht oft besser zu sehen.
- Reisende mit Nachtbus oder langer Anfahrt zum Flughafen.
Um 0:00 Uhr beginnt der neue Tag. Stellst du den Wecker am Abend auf eine Zeit nach Mitternacht, klingelt er, sobald diese Uhrzeit das nächste Mal erreicht ist, also noch in derselben Nacht.
Wann ins Bett für 0:15 Uhr?
Eine Nacht besteht aus mehreren Zyklen von ungefähr 90 Minuten. Der Wecker ist leichter zu ertragen, wenn er zwischen zwei Zyklen klingelt statt mitten im Tiefschlaf. Rechnet man rund 15 Minuten zum Einschlafen ein, gehst du für 0:15 Uhr am besten zu einer dieser Zeiten ins Bett:
- 15:00 Uhr: 6 Zyklen, etwa 9 Stunden Schlaf
- 16:30 Uhr: 5 Zyklen, etwa 7,5 Stunden Schlaf
- 18:00 Uhr: 4 Zyklen, etwa 6 Stunden Schlaf
Vor einem nächtlichen Termin sind sechs Zyklen kaum zu schaffen. Realistischer ist ein früher Abendschlaf ab etwa 18:00 Uhr (vier Zyklen) und, wenn möglich, ein Nickerchen am nächsten Tag.
Das sind allgemeine Faustregeln, kein medizinischer Rat. Die Länge der Zyklen ist von Mensch zu Mensch und von Nacht zu Nacht verschieden.
Tipps für 0:15 Uhr
- Alles am Abend vorbereiten: Kleidung, Tasche, Tickets und Schlüssel liegen an der Tür.
- Zweiten Wecker stellen: Öffne einen zweiten Tab und stell ihn zehn Minuten später. Jeder Tab hält einen Wecker.
- Licht dosieren: Willst du danach weiterschlafen, etwa nach dem Fläschchen, bleib bei gedämpftem Licht.
- Am Tag nachschlafen: Ein kurzes Nickerchen mit dem 20-Minuten-Timer hilft über das Tief am Nachmittag.
Lieber mehr Puffer? Der Wecker für 0:00 Uhr ist ebenfalls fertig eingestellt. Ein paar Minuten länger schlafen? Probier den Wecker für 0:30 Uhr.
So stellst du den Wecker auf 0:15 Uhr
- Uhrzeit prüfen. Die Räder zeigen schon 0:15. Dreh sie, um die Zeit zu ändern.
- Ton wählen. Glocke, Glockenspiel, klassischer oder digitaler Piepton oder sanfter Weckton, dazu „klingle, bis ich stoppe“ oder „klingle nur einmal“.
- Auf „Wecker stellen“ tippen. Die Seite bestätigt mit „Gestellt auf 00:15 Uhr, mit einer Glocke.“ und zählt in großen Ziffern herunter. Der Nachtmodus dunkelt den Bildschirm ab.
- Tab offen lassen und den Computer wach. Klingelt es, tippst du auf „Stopp“ oder „Schlummern 5 Min.“.
Für eine Dauer statt einer Uhrzeit oder für jede andere Zeit geht es zurück zum Online-Wecker.
Weitere Weckzeiten
Alle Uhrzeiten von 0:00 bis 23:45 Uhr findest du in der Übersicht der Weckzeiten.