Dein 1-Minuten-Timer ist bereit
Der Timer steht schon auf 1 Minute. Tippe auf Start, und der Countdown läuft: Große Ziffern, der Fortschrittsbalken und der Titel des Tabs zeigen die Restzeit. Bei null klingelt der Ton, bis du ihn stoppst. Sechzig Sekunden vergehen schnell, reichen aber für einen Unterarmstütz, ein paar ruhige Atemzüge oder eine kleine Wette mit den Kindern.
Wofür sich eine Minute eignet
- Plank: Halte den Unterarmstütz eine volle Minute. Die Voreinstellung „Plank“ unter Sport läuft genauso lange, mit eigener Illustration.
- Atempause: Vier Sekunden ein, sechs aus: Das sind sechs ruhige Atemzüge, ein einfacher Weg, zwischen zwei Aufgaben runterzukommen.
- Wandsitzen: Rücken an die Wand, Knie im rechten Winkel, halten bis null. Danach mit dem 2-Minuten-Timer pausieren.
- Elevator Pitch: Übe deine Ein-Minuten-Vorstellung fürs Vorstellungsgespräch. Bei ruhigem Tempo sind das etwa 120 bis 150 Wörter.
- Aufräum-Wettrennen: Die Kinder räumen so viel Spielzeug weg wie möglich, bevor der Ton kommt. Aus Aufräumen wird ein Spiel.
- Spieleabend: Klassische Minuten-Challenges: Becher stapeln, zehn Tiere aufzählen oder einen Luftballon in der Luft halten.
1 Minute in Zahlen
Eine Minute ist der sechzigste Teil einer Stunde. In dieser Zeit schlägt ein ruhendes Erwachsenenherz etwa 60 bis 100 Mal, und das Licht legt rund 18 Millionen Kilometer zurück. Willst du wissen, wie lange du die Plank wirklich hältst? Dann starte lieber die Stoppuhr und versuch, deinen Rekord zu knacken.
Zum Vergleich: In einer Minute kommst du bei gemütlichen 5 km/h etwa 80 Meter weit, joggend mit 10 km/h etwa 170 Meter. Und ein ganzer Tag hätte Platz für 1.440 solcher Durchgänge.
Ein Tipp für deine Minute
Nutze eine Minute gegen das Aufschieben: Versprich dir, nur 60 Sekunden an der Aufgabe zu arbeiten. Anfangen ist das Schwerste, und wenn der Ton kommt, willst du oft weitermachen. Mit +1 Min. geht es weiter, oder du wechselst zum 5-Minuten-Timer.
So nutzt du den 1-Minuten-Timer
- Tippe auf Start. Der Countdown läuft von 1 Minute bis null.
- Wähle einen Ton, wenn du magst. Dreh die Liste: Glocke, Glockenspiel, klassischer Piepton, digitaler Piepton oder sanfter Weckton.
- Wechsle ruhig den Tab. Der Countdown folgt der Uhr deines Geräts und bleibt genau. Lass diesen Tab offen, damit du den Ton hörst.
- Stopp den Ton bei null oder tippe auf +1 Min., wenn du noch etwas Zeit brauchst.
Auf Handy und Tablet bleibt die Seite am besten im Vordergrund: Sie bittet das Gerät, den Bildschirm anzulassen, solange der Countdown läuft.
Etwas länger? Der 2-Minuten-Timer. Für jede andere Länge drehst du das Minutenrad oder tippst auf die Ziffern. Der Online-Timer hat außerdem Voreinstellungen für Kochen, Sport und Entspannen und einen Vollbildmodus, der den Countdown quer durch den Raum lesbar macht.
Weitere Timer
Alle Zeiten von 10 Sekunden bis 2 Stunden stehen in der Übersicht aller Timer.