80 BPM en chiffres
80 BPM est un tempo Andante : 750 ms par temps, quatre temps en trois secondes. À 80 battements par minute, un temps dure 750 ms (0,75 s).
| Note ou mesure | Durée à 80 BPM |
|---|---|
| Un temps (noire) | 750 ms |
| Croche | 375 ms |
| Croche de triolet | 250 ms |
| Double croche | 188 ms |
| Mesure à 3/4 | 2,25 s |
| Mesure à 4/4 | 3 s |
| Mesures à 4/4 par minute | 20 |
Indication de tempo : Andante
80 BPM tombe dans la plage Andante, « allant, au pas », que ce métronome place entre 76 à 107 BPM. Les tableaux de référence ne sont pas tous d’accord : voyez les termes italiens comme un caractère plutôt qu’un chiffre fixe. 80 fait partie des chiffres gravés sur un métronome mécanique (de Maelzel).
À quoi sert un tempo de 80 BPM
Les régiments des Highlands de l’armée britannique, en kilt, défilent à 80 pas par minute, bien moins vite que les 120 de la plupart des pas cadencés. En musique, 80 accueille le hip-hop tranquille et les beats lo-fi, souvent entre 60 et 90 BPM, ainsi que beaucoup de ballades rock.
Marche, course et massage cardiaque à 80
Massage cardiaque : il faut 100 à 120 compressions par minute (Croix-Rouge, American Heart Association) : 80 BPM est trop lent pour cela. Entraînez-vous avec le métronome à 110 BPM.
Marche : sous environ 100 pas par minute, la marche reste en général d’intensité légère chez l’adulte, d’après l’étude CADENCE-Adults.
Idées d’exercices à 80 BPM
Jouez une gamme ou une courte phrase à une note par clic, puis deux (croches), puis quatre (doubles croches). Si cela se brouille, redescendez de 4 BPM et remontez. La barre d’espace lance et arrête le métronome, les boutons − et + changent le tempo d’un BPM. Autres tempos : 76 BPM, 90 BPM, ou le métronome en ligne complet. Pour limiter une séance de travail, ajoutez un minuteur.