Una alarma a las 14:45
Por la tarde, una alarma a las 14:45 sirve para despertarte de la siesta, salir a por los niños, conectarte a una reunión o no olvidarte del horno. La hora ya está puesta en 14:45: elige un sonido, pulsa Activar alarma y sigue trabajando en otras pestañas hasta que suene. Es decir, las tres menos cuarto de la tarde: una alarma a menos cuarto deja quince minutos antes de la hora en punto, justo para estar listo cuando empiece lo que toque.
¿Quién pone una alarma a las 14:45?
- Quien se echa la siesta después de comer y quiere levantarse a una hora fija.
- Trabajadores con jornada partida que vuelven a la oficina por la tarde.
- Quien tiene una reunión o una videollamada a primera hora de la tarde.
- Estudiantes que retoman el estudio después de comer.
Camilo José Cela defendía la siesta «de pijama, padrenuestro y orinal». Sin llegar a tanto, a primera hora de la tarde mucha gente nota un bajón de energía, y por eso la siesta encaja tan bien a esta hora.
La alarma de las 14:45 como recordatorio
Un despertador también es un buen recordatorio. Con la alarma a las 14:45, la pestaña puede quedarse en segundo plano mientras haces otras cosas: a la hora, suena con el sonido elegido, una sola vez o hasta que pulses Parar. Para contar un plazo desde ahora, toca «a las» y cambia a «dentro de».
Siesta: 20 minutos o 90
Si la alarma a las 14:45 es para cortar la siesta, una regla general habla de dos buenas duraciones: unos 20 minutos, sin entrar en sueño profundo, o unos 90, un ciclo completo. Entre medias es fácil despertarse aturdido. Para la corta, el temporizador de 20 minutos es aún más directo; para la larga, el de 90.
Son referencias generales, no un consejo médico.
Consejos para tu aviso a las 14:45
- No alargues la siesta. Pon la alarma antes de tumbarte y elige el despertar suave para levantarte sin sobresalto.
- Sube el volumen si trabajas con auriculares o en otra habitación.
- Una pestaña por aviso. Si necesitas dos recordatorios, abre dos pestañas: cada una tiene su alarma.
Cómo usar la alarma de las 14:45
- Comprueba la hora. Las ruedas ya marcan 14:45; gíralas si quieres cambiarla.
- Elige un sonido y decide si suena hasta que la pares o una sola vez.
- Pulsa Activar alarma. La página lo confirma («Alarma: 14:45, con una campana.») y cuenta atrás el tiempo que falta. Puedes seguir en otras pestañas.
- Deja esta pestaña abierta y el ordenador encendido. Cuando suene, pulsa Parar o Posponer 5 min.
¿Un poco antes? Prueba la alarma de las 14:30. ¿Un poco más tarde? Tienes la alarma de las 15:00. Para poner un plazo en lugar de una hora fija, vuelve al despertador online.
Otras horas de alarma
Todas las horas, cada cuarto de hora, están en la página de horas de alarma.