Los cambios de hora de 2026, de un vistazo
En 2026, España pasa al horario de verano el domingo 29 de marzo: a las 2:00 serán las 3:00. Vuelve al horario de invierno el domingo 25 de octubre: a las 3:00 serán las 2:00. Entre medias, 210 días de horario de verano. En Canarias el cambio es el mismo día, una hora antes en el reloj: a la 1:00 serán las 2:00 en marzo, y a las 2:00 será la 1:00 en octubre. La herramienta de arriba muestra las fechas de 2026 para tu zona horaria; gira la rueda para comparar con otro año.
| País o región | Se adelanta | Se atrasa |
|---|---|---|
| Península, Baleares, Ceuta, Melilla; París, Berlín, Roma | dom, 29 mar2:00 → 3:00 | dom, 25 oct3:00 → 2:00 |
| Canarias, Portugal, Reino Unido, Irlanda | dom, 29 mar1:00 → 2:00 | dom, 25 oct2:00 → 1:00 |
| Grecia, Finlandia, Rumanía, Ucrania | dom, 29 mar3:00 → 4:00 | dom, 25 oct4:00 → 3:00 |
| Estados Unidos, Canadá, frontera norte de México (hora local) | dom, 8 mar2:00 → 3:00 | dom, 1 nov2:00 → 1:00 |
| Chile continental | sáb, 5 septmedianoche → 1:00 | sáb, 4 abrmedianoche → 23:00 |
| Australia: Sídney, Melbourne, Hobart | dom, 4 oct2:00 → 3:00 | dom, 5 abr3:00 → 2:00 |
| Nueva Zelanda | dom, 27 sept2:00 → 3:00 | dom, 5 abr3:00 → 2:00 |
En el hemisferio sur el orden se invierte: Chile, Australia y Nueva Zelanda dejan su horario de verano en abril y lo recuperan en septiembre u octubre. México, Argentina, Colombia y Perú no cambian la hora.
Una hora menos de sueño, y luego una más
La noche corta, de 23 horas, es la del sábado 28 de marzo al domingo 29 de marzo. La larga, de 25 horas, la del sábado 24 de octubre al domingo 25 de octubre. Para llevar mejor el cambio de marzo, acuéstate un cuarto de hora antes unas cuantas noches; la calculadora de sueño te puede ayudar.
La diferencia horaria con América
Estados Unidos y Canadá cambian la hora el domingo 8 de marzo y el domingo 1 de noviembre. Durante 21 días en primavera (del 8 de marzo al 29 de marzo) y 7 en otoño (del 25 de octubre al 1 de noviembre), Nueva York está a 5 horas de Madrid en lugar de 6. Con Ciudad de México, que ya no cambia la hora, la diferencia pasa de 7 horas a 8 mientras España está en horario de verano. Las reuniones y los vuelos transatlánticos se mueven una hora esas semanas: compruébalos con el conversor de zonas horarias.
2026, el año en que varios países dejaron de cambiar la hora
Columbia Británica, Alberta y Manitoba adelantaron la hora el 8 de marzo de 2026 por última vez: se quedan en el horario de verano todo el año. Marruecos volvió para siempre a la hora GMT el 20 de septiembre de 2026, así que desde entonces va una hora por detrás de la Península en invierno y dos en verano, y Cuba renunció a atrasar la hora en noviembre para ahorrar electricidad. En la Unión Europea no cambió nada: el debate que España reabrió en octubre de 2025 sigue sin acuerdo, y la Comisión publicó en marzo de 2026 el calendario de cambios de 2027 a 2031.
Una curiosidad: el 25 de octubre es la fecha más temprana posible para volver al horario de invierno. No se repetirá hasta 2037.
Otros años: cambio de hora 2027, cambio de hora 2028. Mira el año entero en el calendario 2026, o vuelve al próximo cambio de hora.