76 BPM en cifras
76 BPM está en la frontera entre Adagio y Andante. Andante viene del italiano andare, caminar, y suele describirse como el paso de alguien que camina. A 76 pulsos por minuto, un pulso dura 789 ms (0,79 s).
| Figura o compás | Duración a 76 BPM |
|---|---|
| Un pulso (negra) | 789 ms |
| Corchea | 395 ms |
| Corchea de tresillo | 263 ms |
| Semicorchea | 197 ms |
| Compás de 3/4 | 2,37 s |
| Compás de 4/4 | 3,16 s |
| Compases de 4/4 por minuto | 19 |
Indicación de tempo: Andante
76 BPM cae en la franja Andante, «al paso, caminando», que este metrónomo sitúa entre 76 a 107 BPM. Las tablas de referencia no siempre coinciden: toma los términos italianos como un carácter más que como una cifra fija. 76 es una de las cifras grabadas en un metrónomo mecánico (de Maelzel).
Para qué sirve un tempo de 76 BPM
En la práctica, 76 es más lento que el paso de casi cualquier adulto (lo verás más abajo). Es un buen tempo para escalas lentas, vocalizaciones y canciones suaves en 3/4. Las tablas difieren mucho aquí: un manual de iniciación musical sitúa el Andante entre 73 y 77, y otras referencias lo estiran de 72 a 108, más o menos.
Caminar, correr y RCP a 76
RCP: las compresiones torácicas se hacen a 100 a 120 por minuto (Consejo Europeo de Resucitación), así que 76 BPM es demasiado lento para eso. Practica con el metrónomo a 110 BPM.
Caminar: por debajo de unos 100 pasos por minuto, caminar suele ser una actividad de intensidad ligera para un adulto, según el estudio CADENCE-Adults.
Ejercicios a 76 BPM
Toca una escala o una frase corta a una nota por clic, luego dos (corcheas) y luego cuatro (semicorcheas). Si se emborrona, baja 4 BPM y vuelve a subir. La barra espaciadora arranca y para el metrónomo, y los botones − y + cambian el tempo de uno en uno. Otros tempos: 72 BPM, 80 BPM, o el metrónomo online completo. Para limitar una sesión de estudio, añade un temporizador.