76 BPM em números
76 BPM fica na fronteira entre Adagio e Andante. Andante vem do italiano andare, andar, e costuma ser descrito como o passo de quem caminha. A 76 batidas por minuto, um tempo dura 789 ms (0,79 s).
| Figura ou compasso | Duração a 76 BPM |
|---|---|
| Um tempo (semínima) | 789 ms |
| Colcheia | 395 ms |
| Colcheia de tercina | 263 ms |
| Semicolcheia | 197 ms |
| Compasso de 3/4 | 2,37 s |
| Compasso de 4/4 | 3,16 s |
| Compassos de 4/4 por minuto | 19 |
Indicação de andamento: Andante
76 BPM cai na faixa do Andante, “no passo de quem anda”, que este metrônomo coloca entre 76 a 107 BPM. As tabelas de referência não concordam todas, então veja os termos italianos como um caráter, e não como um número fixo. 76 é um dos números gravados no metrônomo mecânico (de Maelzel).
Para que serve o andamento de 76 BPM
Na prática, 76 é mais lento que a caminhada da maioria dos adultos (veja abaixo). É um bom andamento para escalas lentas, vocalizes e canções suaves em 3/4. As tabelas divergem muito aqui: um livro didático de apreciação musical coloca o Andante entre 73 e 77, enquanto outras tabelas o esticam de cerca de 72 a 108.
Caminhada, corrida e RCP a 76
Massagem cardíaca: as compressões no peito pedem de 100 a 120 por minuto (American Heart Association), então 76 BPM é lento demais para isso. Use o metrônomo a 110 BPM para treinar.
Caminhada: abaixo de cerca de 100 passos por minuto, a caminhada costuma ser de intensidade leve para adultos, segundo o estudo CADENCE-Adults.
Ideias de estudo a 76 BPM
Toque uma escala ou uma frase curta com uma nota por clique, depois duas (colcheias), depois quatro (semicolcheias). Se embolar, desça 4 BPM e suba de novo. Aperte a barra de espaço para começar ou parar, e use os botões − e + para mudar um BPM de cada vez. Outros andamentos: 72 BPM, 80 BPM, ou o metrônomo online completo. Para cronometrar o estudo, use junto um temporizador.