Seu temporizador de 2 minutos está pronto
O temporizador já está em 2 minutos. Aperte Iniciar e a contagem começa: os números, a barra de progresso e o título da aba mostram o tempo que falta. Quando chegar a zero, o som toca até você parar. Dois minutos é o tempo de escovação que os dentistas recomendam, e o suficiente para uma xícara de chá verde ou uma pausa rápida entre duas tarefas.
Para que serve um temporizador de 2 minutos
- Escovar os dentes: dois minutos, pelo menos duas vezes por dia, é a recomendação mais comum. Dedique uns 30 segundos a cada parte da boca.
- Chá verde: muitos chás verdes ficam melhores com 2 a 3 minutos em água quente, mas não fervendo. Mais do que isso pode amargar.
- A regra dos dois minutos: se uma tarefa leva menos de dois minutos, faça agora: responda a mensagem, guarde o papel e volte ao trabalho.
- Descanso entre séries: dois minutos de descanso são comuns entre séries pesadas de musculação. O tempo pronto Descanso entre séries marca 1 min 30.
- Alongamento: segure quatro alongamentos de 30 segundos cada: pescoço, ombros, quadril e panturrilha.
- Transições com crianças: avise dois minutos antes de sair do parquinho ou desligar o desenho. Uma contagem visível deixa o prazo mais justo.
- Tapioca na frigideira: uma tapioca fina costuma ficar pronta em cerca de dois minutos na frigideira quente, com a virada e o recheio derretendo.
2 minutos em segundos, e o que cabe neles
2 minutos são 120 segundos. Num ritmo médio de leitura de cerca de 250 palavras por minuto, dá para ler umas 500 palavras, quase duas páginas de livro. Caminhando sem pressa, a uns 5 km/h, você percorre cerca de 170 metros.
Uma dica para os seus 2 minutos
Escovando com as crianças? Aperte o botão de tela cheia para os números e a barra de progresso ocuparem a tela, e troque de parte da boca a cada 30 segundos. Para um chá mais forte, use o temporizador de 3 minutos, e para uma prancha, o temporizador de 1 minuto.
Como usar o temporizador de 2 minutos
- Aperte Iniciar. A contagem vai de 2 minutos até zero.
- Escolha um som, se quiser. Gire a lista para ouvir o sino, o carrilhão, o bipe clássico, o bipe digital ou o despertar suave.
- Troque de aba à vontade. A contagem segue o relógio do aparelho e continua exata. Deixe esta aba aberta para ouvir o som.
- Pare o som no zero, ou toque em +1 min se precisar de um pouco mais.
Um pouco menos de tempo? Use o temporizador de 1 minuto. Um pouco mais? O temporizador de 3 minutos está a um toque. Para qualquer outro tempo, gire a roda dos minutos ou toque nos números e digite: o temporizador online também tem tempos prontos de cozinha, esporte e descanso.
Outros temporizadores
Todas as durações, de 10 segundos a 2 horas, estão na página de temporizadores.