Regen, live im Browser gemacht
Diese Regengeräusche sind keine Aufnahme. Dein Browser baut den Regen aus zwei Schichten. Die erste ist ein gefiltertes Rauschen: ein helles Zischen wie Regen auf Blättern und Asphalt, darunter ein weicherer, tieferer Anteil. Die zweite sind die Tropfen: Tausende kurze Geräusche, zufällig verteilt, mal links, mal rechts, mal hell, mal dumpf. Dazu kommen ein paar nahe Tropfen, die deutlicher klingen, als fielen sie auf ein Fensterbrett. Mit Kopfhörern hörst du, wie sich der Regen im Raum verteilt.
Die Schleife dauert 12 Sekunden, ihr Ende geht fließend in den Anfang über. Weil die Tropfen ungleichmäßig fallen, bemerkst du die Wiederholung nicht. Bei jedem Laden der Seite wird ein neuer Regen berechnet. Auf dem Handylautsprecher klingt er heller, über Kopfhörer oder eine kleine Box voller und näher.
Warum Regen beim Einschlafen helfen kann
Regen ist gleichmäßig, ohne Melodie und ohne Wörter. Das Gehirn findet darin nichts, dem es folgen müsste, und plötzliche Geräusche wie ein Auto oder eine Tür fallen weniger auf. Viele verbinden Regen außerdem mit dem Gefühl, drinnen zu sein, warm und trocken. Das ist keine medizinische Wirkung, aber für viele genau das, was sie zum Abschalten brauchen. Vom Klang her liegt Regen nah am rosa Rauschen, nur lebendiger.
| Moment | Empfohlene Einstellung |
|---|---|
| Einschlafen | Timer 30 bis 45 Min., Lautstärke 3 bis 4 |
| Die ganze Nacht | Ohne Timer, Lautstärke 2 bis 3, Handy weit weg vom Kopf |
| Lesen oder Lernen | 1 Std., danach eine Pause mit dem Pomodoro-Timer |
| Kurz abschalten | 10 bis 20 Min., zusammen mit der Atemübung |
Regen, Gewitter oder Meer?
Magst du es dramatischer, nimm das Gewitter: derselbe Regen, nur stärker, mit Donner. Ist dir das Prasseln zu unruhig, probier das Meeresrauschen mit seinem langsamen Rhythmus. Alle Naturklänge stehen in der Leiste unten unter „Natur“, den Klang selbst wechselst du im Satz über dem Knopf. Die Seite merkt sich deine letzte Wahl in jeder Klangart, so findest du deinen Regen morgen sofort wieder.