Alarme às 16h15
16h15 já é de tarde, quando a agenda costuma apertar. Este alarme, já marcado para 16h15, lembra você da saída da escola, de uma reunião, do bolo no forno ou de que o cochilo acabou. Escolha um som, aperte Ativar alarme e siga com o seu dia: você pode usar outras abas normalmente. 16h15 é a hora cheia mais um quarto de hora: quinze minutos que fazem diferença entre sair correndo e sair tranquilo.
Para quem é o alarme das 16h15?
- Pais e mães que buscam as crianças na saída da escola.
- Quem tem um bolo ou um assado no forno para o café da tarde.
- Quem trabalha num turno que começa no fim da tarde.
- Quem quer sair antes do rush e evitar o trânsito do fim da tarde.
Em muitas cidades, o trânsito começa a apertar no fim da tarde. Em São Paulo, o rodízio da tarde começa às 17h: um alarme às 16h ajuda quem precisa sair antes.
Um cochilo que termina às 16h15
Se o alarme das 16h15 vai encerrar um cochilo, vale a regra mais conhecida: um cochilo curto, de 10 a 20 minutos, descansa sem levar ao sono profundo, e um cochilo de cerca de 90 minutos cobre um ciclo de sono completo. No meio do caminho, entre 30 e 60 minutos, o risco de acordar grogue é maior.
Para um cochilo de 20 minutos, deite às 15h50, com uns 5 minutos para pegar no sono. Para um ciclo completo, deite às 14h30, com uns 15 minutos para adormecer. Se preferir contar a partir de agora, use o modo “daqui a” do despertador ou o temporizador de 20 minutos.
São referências gerais, não um conselho médico.
Dicas para o alarme das 16h15
- Escolha um som que toque até você desligar se estiver longe do computador.
- Use “daqui a” no despertador online para lembretes do tipo daqui a 40 minutos.
- Desligue o modo noturno se quiser ver a contagem durante a tarde: basta tocar no botão Modo noturno.
- Salve a página nos favoritos se o lembrete se repete toda semana, como a saída da escola.
Quer um pouco antes? Veja o alarme das 16h00. Ou um pouco depois: o alarme das 16h30.
Como usar o alarme das 16h15
- Confira a hora. As rodas já mostram 16h15. Gire ou toque num número para mudar.
- Escolha um som. Gire a lista para ouvir os cinco sons e escolha se ele toca até você desligar ou uma vez só.
- Aperte Ativar alarme. A página confirma, por exemplo “Marcado para 16:15, com um sino.”, e conta o tempo que falta. O modo noturno vem ligado; toque nele se quiser a tela acesa.
- Deixe esta aba aberta e o computador ligado. Quando tocar, aperte Parar, ou Soneca 5 min para mais alguns minutos.
Outros horários de alarme
Veja todos os horários de alarme, da madrugada à noite, ou marque um prazo no despertador online.