Alarme às 17h45
17h45 já é de tarde, quando a agenda costuma apertar. Este alarme, já marcado para 17h45, lembra você da saída da escola, de uma reunião, do bolo no forno ou de que o cochilo acabou. Escolha um som, aperte Ativar alarme e siga com o seu dia: você pode usar outras abas normalmente. 17h45 fica a quinze minutos da próxima hora cheia: um quarto de hora de vantagem que costuma ser bem-vindo.
Para quem é o alarme das 17h45?
- Quem encerra o expediente às 17h ou às 18h e quer fechar as tarefas a tempo.
- Pais e mães com a saída do turno da tarde na escola.
- Quem vai para a academia logo depois do trabalho.
- Quem precisa ligar antes de uma loja ou um escritório fechar.
No inverno, o sol se põe por volta das 17h30 em várias capitais do Sul e do Sudeste. Um alarme no fim da tarde pode lembrar você de aproveitar a última luz do dia para uma caminhada.
Um cochilo que termina às 17h45
Se o alarme das 17h45 vai encerrar um cochilo, vale a regra mais conhecida: um cochilo curto, de 10 a 20 minutos, descansa sem levar ao sono profundo, e um cochilo de cerca de 90 minutos cobre um ciclo de sono completo. No meio do caminho, entre 30 e 60 minutos, o risco de acordar grogue é maior.
Para um cochilo de 20 minutos, deite às 17h20, com uns 5 minutos para pegar no sono. Para um ciclo completo, deite às 16h00, com uns 15 minutos para adormecer. Se preferir contar a partir de agora, use o modo “daqui a” do despertador ou o temporizador de 20 minutos.
São referências gerais, não um conselho médico.
Dicas para o alarme das 17h45
- Escolha um som que toque até você desligar se estiver longe do computador.
- Use “daqui a” no despertador online para lembretes do tipo daqui a 40 minutos.
- Desligue o modo noturno se quiser ver a contagem durante a tarde: basta tocar no botão Modo noturno.
- Salve a página nos favoritos se o lembrete se repete toda semana, como a saída da escola.
Quer um pouco antes? Veja o alarme das 17h30. Ou um pouco depois: o alarme das 18h00. Para a hora cheia, use o alarme das 17h00.
Como usar o alarme das 17h45
- Confira a hora. As rodas já mostram 17h45. Gire ou toque num número para mudar.
- Escolha um som. Gire a lista para ouvir os cinco sons e escolha se ele toca até você desligar ou uma vez só.
- Aperte Ativar alarme. A página confirma, por exemplo “Marcado para 17:45, com um sino.”, e conta o tempo que falta. O modo noturno vem ligado; toque nele se quiser a tela acesa.
- Deixe esta aba aberta e o computador ligado. Quando tocar, aperte Parar, ou Soneca 5 min para mais alguns minutos.
Outros horários de alarme
Veja todos os horários de alarme, da madrugada à noite, ou marque um prazo no despertador online.