Quantas horas de diferença entre São Paulo e Nova York?
Nova York fica 1 hora atrás de São Paulo na maior parte do ano (238 dias de 365 em 2027). Durante 127 dias, a diferença é de 2 horas, porque São Paulo não muda os relógios e Nova York muda. Estes são os períodos exatos (datas no horário de São Paulo):
| Ano | Período | Nova York em relação a São Paulo |
|---|---|---|
| 2026 | de 1º de jan. a dom., 8 de mar. | 2h atrás |
| 2026 | de dom., 8 de mar. a dom., 1º de nov. | 1h atrás |
| 2026 | de dom., 1º de nov. a 31 de dez. | 2h atrás |
| 2027 | de 1º de jan. a dom., 14 de mar. | 2h atrás |
| 2027 | de dom., 14 de mar. a dom., 7 de nov. | 1h atrás |
| 2027 | de dom., 7 de nov. a 31 de dez. | 2h atrás |
Em São Paulo, o fuso é UTC-3 o ano todo; em Nova York, UTC-5 em janeiro e UTC-4 em julho.
Tabela de conversão hora a hora: São Paulo x Nova York
| São Paulo | Nova York em janeiro | Nova York em julho |
|---|---|---|
| 0h00 | 22h00 (dia anterior) | 23h00 (dia anterior) |
| 1h00 | 23h00 (dia anterior) | 0h00 |
| 2h00 | 0h00 | 1h00 |
| 3h00 | 1h00 | 2h00 |
| 4h00 | 2h00 | 3h00 |
| 5h00 | 3h00 | 4h00 |
| 6h00 | 4h00 | 5h00 |
| 7h00 | 5h00 | 6h00 |
| 8h00 | 6h00 | 7h00 |
| 9h00 | 7h00 | 8h00 |
| 10h00 | 8h00 | 9h00 |
| 11h00 | 9h00 | 10h00 |
| 12h00 | 10h00 | 11h00 |
| 13h00 | 11h00 | 12h00 |
| 14h00 | 12h00 | 13h00 |
| 15h00 | 13h00 | 14h00 |
| 16h00 | 14h00 | 15h00 |
| 17h00 | 15h00 | 16h00 |
| 18h00 | 16h00 | 17h00 |
| 19h00 | 17h00 | 18h00 |
| 20h00 | 18h00 | 19h00 |
| 21h00 | 19h00 | 20h00 |
| 22h00 | 20h00 | 21h00 |
| 23h00 | 21h00 | 22h00 |
Melhor horário para ligar
De São Paulo para Nova York, para falar com alguém em horário comercial: das 10h00 às 19h00 em São Paulo, ou seja, das 9h00 às 18h00 em Nova York.
De Nova York para São Paulo, para falar com alguém em horário comercial: das 8h00 às 17h00 em Nova York, ou seja, das 9h00 às 18h00 em São Paulo.
E no resto do Brasil?
São Paulo segue o horário de Brasília, como o Distrito Federal e 20 estados. Para quem está em outro fuso do país, a conta muda: o Amazonas fica uma hora atrás de Brasília, o Acre duas, e Fernando de Noronha uma hora à frente. Nova York fica 1 hora atrás de Manaus e no mesmo horário do Acre em janeiro, e no mesmo horário de Manaus e 1 hora à frente do Acre em julho.
Voos e jet lag
São Paulo e Nova York ficam a 7.686 km de distância em linha reta. Para saber o horário de chegada, some a duração do voo ao horário de partida e depois subtraia 1 hora. Por exemplo, um voo de 10 horas que sai de São Paulo às 10h00 chega às 19h00, horário local.
Indo de São Paulo para Nova York, você viaja para o oeste e ganha 1 hora: o primeiro dia é longo, e aguentar acordado até a hora normal de dormir no destino ajuda. Na volta, para o leste, você perde essas horas. A luz do dia pela manhã, no destino, ajuda o relógio biológico a se acertar.
Ao vivo: horário de São Paulo e horário de Nova York. Outras diferenças de fuso horário: Paris x Nova York, Londres x Nova York, Nova York x Los Angeles, Nova York x Tóquio, Berlim x Nova York. Para qualquer outro par de cidades, use o conversor de fuso horário.