130 BPM en cifras
130 BPM es un tempo Allegro que no aparece en un metrónomo mecánico (la escala pasa de 126 a 132). A 130 pulsos por minuto, un pulso dura 462 ms (0,46 s).
| Figura o compás | Duración a 130 BPM |
|---|---|
| Un pulso (negra) | 462 ms |
| Corchea | 231 ms |
| Corchea de tresillo | 154 ms |
| Semicorchea | 115 ms |
| Compás de 3/4 | 1,39 s |
| Compás de 4/4 | 1,85 s |
| Compases de 4/4 por minuto | 32,5 |
Indicación de tempo: Allegro
130 BPM cae en la franja Allegro, «rápido y alegre», que este metrónomo sitúa entre 120 a 167 BPM. Las tablas de referencia no siempre coinciden: toma los términos italianos como un carácter más que como una cifra fija. 130 no está grabado en un metrónomo mecánico (de Maelzel), que salta de 126 a 132; este te da un 130 exacto.
Para qué sirve un tempo de 130 BPM
En el estudio CADENCE-Adults, unos 130 pasos por minuto marcan una marcha de intensidad vigorosa en adultos de 21 a 40 años. En competición, el tango se baila a 31 a 33 compases de 4/4 por minuto, de 124 a 132 BPM. El house llega hasta 130 más o menos, y el techno suele ir de 125 a 140.
Caminar, correr y RCP a 130
RCP: las compresiones torácicas se hacen a 100 a 120 por minuto (Consejo Europeo de Resucitación), así que 130 BPM es demasiado rápido para eso. Practica con el metrónomo a 110 BPM.
Caminar: 130 pasos por minuto es una marcha intensa o un trote muy suave (la intensidad vigorosa empieza en unos 130 pasos por minuto entre los 21 y los 40 años).
Ejercicios a 130 BPM
Toca una escala o una frase corta a una nota por clic, luego dos (corcheas) y luego cuatro (semicorcheas). Si se emborrona, baja 4 BPM y vuelve a subir. La barra espaciadora arranca y para el metrónomo, y los botones − y + cambian el tempo de uno en uno. Otros tempos: 120 BPM, 140 BPM, o el metrónomo online completo. Para limitar una sesión de estudio, añade un temporizador.