50 BPM en cifras
A 50 BPM cada pulso dura 1,2 segundos. Estamos en el Largo, el tempo amplio y lento de muchos himnos y movimientos lentos. A 50 pulsos por minuto, un pulso dura 1200 ms (1,2 s).
| Figura o compás | Duración a 50 BPM |
|---|---|
| Un pulso (negra) | 1200 ms |
| Corchea | 600 ms |
| Corchea de tresillo | 400 ms |
| Semicorchea | 300 ms |
| Compás de 3/4 | 3,6 s |
| Compás de 4/4 | 4,8 s |
| Compases de 4/4 por minuto | 12,5 |
Indicación de tempo: Largo
50 BPM cae en la franja Largo, «amplio y lento», que este metrónomo sitúa entre 40 a 65 BPM. Las tablas de referencia no siempre coinciden: toma los términos italianos como un carácter más que como una cifra fija. 50 es una de las cifras grabadas en un metrónomo mecánico (de Maelzel).
Para qué sirve un tempo de 50 BPM
50 es también la mitad de 100. Los baterías estudian a menudo un groove a 100 BPM con el clic a 50: solo marca los tiempos 1 y 3, y hay que sostener el tempo solo entre dos clics. Es un ejercicio exigente, pero muy eficaz.
Caminar, correr y RCP a 50
RCP: las compresiones torácicas se hacen a 100 a 120 por minuto (Consejo Europeo de Resucitación), así que 50 BPM es demasiado lento para eso. Practica con el metrónomo a 110 BPM.
Caminar: por debajo de unos 100 pasos por minuto, caminar suele ser una actividad de intensidad ligera para un adulto, según el estudio CADENCE-Adults.
Ejercicios a 50 BPM
A tempos lentos, los silencios se hacen largos y tendemos a correr. Activa «Subdividir» para un clic suave entre pulsos, y cuenta las subdivisiones en voz alta. La barra espaciadora arranca y para el metrónomo, y los botones − y + cambian el tempo de uno en uno. Otros tempos: 40 BPM, 60 BPM, o el metrónomo online completo. Para limitar una sesión de estudio, añade un temporizador.