Seu temporizador de 17 minutos está pronto
O temporizador já está em 17 minutos. Aperte Iniciar e a contagem começa: os números, a barra de progresso e o título da aba mostram o tempo que falta. Quando chegar a zero, o som toca até você parar. Dezessete minutos ficou famoso com a regra 52/17: 52 minutos de foco seguidos de 17 minutos de pausa de verdade.
Para que serve um temporizador de 17 minutos
- Pausa 52/17: depois de 52 minutos concentrado, 17 minutos longe da tela: caminhar, lanchar, conversar.
- Caminhada no bairro: uma volta tranquila de uns 1,3 quilômetro.
- Batata-doce: em cubos, a batata-doce costuma ficar macia em 15 a 20 minutos de fervura.
- Revisão de prova: uma última passada nos pontos que mais caem antes de dormir.
- Cochilo leve: um cochilo que, para a maioria das pessoas, termina antes do sono profundo.
- Organizar a semana: agenda, lista de compras e compromissos das crianças numa sentada só.
17 minutos em segundos, e o que cabe neles
17 minutos são 1.020 segundos. A regra 52/17 surgiu de um levantamento da empresa DeskTime, que observou que os seus usuários mais produtivos trabalhavam em média 52 minutos e paravam 17.
Uma dica para os seus 17 minutos
Para seguir a regra 52/17, use o temporizador de 50 minutos e acrescente dois minutos, ou ajuste o timer Pomodoro para 52 minutos de foco e 17 de pausa. Na pausa, saia da frente da tela: é aí que a cabeça descansa.
Como usar o temporizador de 17 minutos
- Aperte Iniciar. A contagem vai de 17 minutos até zero.
- Escolha um som, se quiser. Gire a lista para ouvir o sino, o carrilhão, o bipe clássico, o bipe digital ou o despertar suave.
- Troque de aba à vontade. A contagem segue o relógio do aparelho e continua exata. Deixe esta aba aberta para ouvir o som.
- Pare o som no zero, ou toque em +1 min se precisar de um pouco mais.
Um pouco menos de tempo? Use o temporizador de 16 minutos. Um pouco mais? O temporizador de 18 minutos está a um toque. Para qualquer outro tempo, gire a roda dos minutos ou toque nos números e digite: o temporizador online também tem tempos prontos de cozinha, esporte e descanso.
Outros temporizadores
Todas as durações, de 10 segundos a 2 horas, estão na página de temporizadores.