Ein ruhiger Herzschlag, live erzeugt
Dieser Klang ist ein ruhiger Herzschlag mit 70 Schlägen pro Minute. Jeder Schlag hat zwei Teile, wie bei einem echten Herz: zuerst ein tiefes, weiches „Bumm“, dann, 0,3 Sekunden später, ein leiseres „Tak“. Darunter liegt ein sehr leises, tiefes Rauschen, damit zwischen den Schlägen keine völlige Stille entsteht. Der Herzschlag ist nicht aufgenommen: Dein Browser erzeugt jeden Schlag selbst.
70 Schläge pro Minute sind ein ruhiges Tempo. Ein erwachsenes Herz schlägt in Ruhe meist zwischen 60 und 100 Mal pro Minute. Der Klang liegt also im gelassenen Bereich, ohne zu schleppen. Das Tempo bleibt die ganze Zeit gleich, es gibt kein Beschleunigen und kein Stolpern.
Warum ein Herzschlag beruhigen kann
Ein Baby, das auf der Brust von Mama oder Papa liegt, hört den Herzschlag ganz nah. Viele Eltern beobachten, dass ihr Kind dort am schnellsten ruhig wird. Der Klang aus dem Handy ersetzt diese Nähe nicht, kann aber helfen, wenn du dein Baby ablegst: Der Takt bleibt, auch wenn du aus dem Zimmer gehst. Auch Erwachsene nutzen einen Herzschlag zum Einschlafen oder Meditieren, als ruhigen Takt im Hintergrund. Für eine geführte Atmung passt die Atemübung.
| Baby-Klang | Was du hörst |
|---|---|
| Herzschlag | „Bumm“ und „Tak“, klar, mit sehr wenig Rauschen |
| Mutterleib | Gedämpfter Herzschlag in tiefem Rauschen, das im selben Takt pulsiert |
| Schhh | Ein „Schhh“ alle 1,2 Sekunden |
So stellst du es ein
Für ein Baby stell das Handy auf die andere Seite des Zimmers und die Lautstärke niedrig. Ein Timer von 30 bis 45 Minuten reicht meist bis zum Einschlafen, danach wird der Herzschlag langsam leiser. Klingt er dir zu nackt, nimm den Mutterleib: Dort ist der Herzschlag in ein dichtes Rauschen eingebettet, das auch Geräusche im Haus überdeckt. Mehr zur sicheren Lautstärke steht bei weißes Rauschen für Babys. Ein Tipp für kleine Lautsprecher: Der Herzschlag ist sehr tief. Klingt er am Handy zu schwach, dreh nicht voll auf, sondern leg das Handy auf eine feste Unterlage oder nimm eine kleine Box.