Un rumor grave y cálido
El ruido marrón, también llamado ruido rojo o ruido browniano, concentra casi toda su energía en los graves: su nivel baja unos 6 decibelios por octava, el doble de rápido que el ruido rosa. El nombre no viene del color, sino de Robert Brown, el botánico que describió el movimiento desordenado de partículas diminutas en el agua: la señal avanza igual, a pequeños pasos al azar. El resultado es un rumor cálido y profundo, como una cascada lejana, un viento fuerte o la cabina de un avión.
En esta página, el ruido marrón lo calcula en directo tu navegador. Una pequeña fuga en el cálculo evita que se vaya hacia frecuencias tan bajas que ya no se oyen, así que suena limpio incluso en un altavoz pequeño o en unos auriculares.
Por qué gusta tanto
El ruido marrón se hizo popular en las redes sociales, donde mucha gente cuenta que le ayuda a concentrarse o a calmar una mente que no para, y las personas con TDAH comparten a menudo esa experiencia. Los estudios sobre el ruido marrón en sí todavía son escasos. Lo que está claro es que un sonido grave y constante tapa bien los ruidos graves: el tráfico, la música del vecino, la nevera o el aire acondicionado, y no tiene el siseo que a algunos les cansa del ruido blanco.
| Momento | Ajuste recomendado |
|---|---|
| Para dormirte | Temporizador de 30 o 45 min, volumen de 3 a 5 |
| Toda la noche | Sin límite, volumen de 2 a 4, altavoz al otro lado de la habitación |
| Trabajo concentrado | 1 hora, y luego una pausa con el temporizador Pomodoro |
| Oficina abierta o tren | Con auriculares, al volumen más bajo que difumine las voces |
¿Marrón, rosa o blanco?
| Ruido | Cómo suena | Energía por octava | Se usa a menudo para |
|---|---|---|---|
| Ruido blanco | Un siseo claro, como una tele sin señal o la salida del aire acondicionado | Aumenta en cada octava (misma energía por hercio) | Tapar voces y ruidos secos, concentrarse, los bebés |
| Ruido rosa | Más suave, como una lluvia constante o el viento entre los árboles | La misma en cada octava (−3 dB por octava por hercio) | Dormir, escuchar durante horas, un sonido más natural |
| Ruido marrón | Un rumor grave, como una cascada o la cabina de un avión | Disminuye en cada octava (−6 dB por octava por hercio) | Relajarse, tapar el tráfico y los zumbidos, concentrarse |
El ruido marrón tapa peor que el blanco los sonidos agudos, como las voces o los pájaros. Si lo que te molesta son las voces, toca el nombre del sonido en la frase y pasa al blanco o al rosa. Para un rumor grave con más vida, prueba la lavadora o la chimenea.