Sons que lembram a barriga da mãe
Antes de nascer, o bebê vive num lugar barulhento: o sangue que passa, o coração da mãe, a digestão, a voz abafada. O silêncio total de um quarto pode ser mais estranho para ele do que um som constante. É por isso que tantos pais usam um chiado, o barulho de um eletrodoméstico ou um shhh para acalmar o bebê na hora de dormir. Esta página reúne esses sons num lugar só. Todos são gerados ao vivo pelo seu navegador, sem gravação.
| Som | O que você ouve | Família |
|---|---|---|
| Shhh | Um “shhh” a cada 1,2 segundo, sobre um sopro suave | Bebê |
| Batimentos | 70 batimentos por minuto, um “tum” grave e um “tá” mais leve | Bebê |
| Som do útero | Um ronco abafado que pulsa no ritmo de um coração, com batidas ao fundo | Bebê |
| Aspirador | Um sopro largo e o assobio do motor | Casa |
| Secador | Um sopro mais agudo e o zumbido do motor | Casa |
| Máquina de lavar | O tambor girando, a roupa e a água caindo a cada volta | Casa |
| Ventilador | Um sopro macio e a leve pulsação das pás | Casa |
| Ruído branco | Um chiado claro e uniforme | Ruídos |
O volume é o que mais importa
Em 2014, pesquisadores publicaram na revista Pediatrics a medição de 14 aparelhos de som para bebês, todos no volume máximo. A 30 cm, a distância de um aparelho preso na grade do berço, todos passaram de 50 decibéis, o nível recomendado para berçários de hospital. Três passaram de 85 decibéis, um limite usado no trabalho para uma jornada de 8 horas. O estudo não diz que o ruído branco faz mal. Ele mostra que um aparelho perto da cabeça e no máximo pode ficar alto demais para os ouvidos de um bebê.
- Longe do berço: o celular ou a caixa de som do outro lado do quarto, nunca dentro do berço nem no colchão.
- Volume baixo: mais baixo que uma conversa normal. Se você precisa falar mais alto por cima, está alto demais.
- Por pouco tempo: use o timer para o som parar depois que o bebê pegar no sono. O fim é suave, o volume vai baixando aos poucos.
Qual som escolher
Não existe um som certo. Bebês muito pequenos costumam reagir bem a sons ritmados, como o shhh ou os batimentos. Outros preferem um barulho contínuo, como o secador ou o aspirador, que muitos pais descobrem por acaso ao ver o bebê se acalmar no meio da faxina. Teste um som por alguns dias antes de trocar. Para você, enquanto espera o bebê dormir, a respiração guiada também ajuda.