70 BPM em números
70 BPM não está gravado num metrônomo mecânico: o mostrador pula de 69 para 72. Um metrônomo digital como este dá exatamente 70. A 70 batidas por minuto, um tempo dura 857 ms (0,86 s).
| Figura ou compasso | Duração a 70 BPM |
|---|---|
| Um tempo (semínima) | 857 ms |
| Colcheia | 429 ms |
| Colcheia de tercina | 286 ms |
| Semicolcheia | 214 ms |
| Compasso de 3/4 | 2,57 s |
| Compasso de 4/4 | 3,43 s |
| Compassos de 4/4 por minuto | 17,5 |
Indicação de andamento: Adagio
70 BPM cai na faixa do Adagio, “lento, à vontade”, que este metrônomo coloca entre 66 a 75 BPM. As tabelas de referência não concordam todas, então veja os termos italianos como um caráter, e não como um número fixo. 70 não está gravado no metrônomo mecânico (de Maelzel), que pula de 69 para 72; este aqui dá um 70 exato.
Para que serve o andamento de 70 BPM
A 70 se ouve o meio tempo das músicas de 140 BPM, como o dubstep, que os produtores descrevem como 140 tocado em meio tempo. O andamento também combina com o R&B lento, um estilo que costuma ficar entre 60 e 90 BPM. Os Rifles, um regimento do exército britânico, fazem a marcha lenta a 70 passos por minuto.
Caminhada, corrida e RCP a 70
Massagem cardíaca: as compressões no peito pedem de 100 a 120 por minuto (American Heart Association), então 70 BPM é lento demais para isso. Use o metrônomo a 110 BPM para treinar.
Caminhada: abaixo de cerca de 100 passos por minuto, a caminhada costuma ser de intensidade leve para adultos, segundo o estudo CADENCE-Adults.
Ideias de estudo a 70 BPM
Nos andamentos lentos, os espaços parecem longos e quase todo mundo corre. Ligue Subdividir para um clique suave entre os tempos, e conte as subdivisões em voz alta. Aperte a barra de espaço para começar ou parar, e use os botões − e + para mudar um BPM de cada vez. Outros andamentos: 66 BPM, 72 BPM, ou o metrônomo online completo. Para cronometrar o estudo, use junto um temporizador.